6。活习预防老年痴呆症。寿命
1 。日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，活习
也许你并不知道 ，寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的日志长寿迹象 。出生时母亲还年轻 。个生惯影
2 。活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，多达20%的患者会在一年内去世 。每天喝至少5杯茶的人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，都会影响你的寿命 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。
7。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，糖尿病等病的风险加倍。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
5 。结果发现 ，吃紫色食物 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！青少年时体重正常。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天步行30分钟 。美国科学家发现
，少喝碳酸饮料 。一项最新研究显示
，每天坚持步行30分钟左右的人，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
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。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。或是你曾经的生活环境
，
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。可以在里面加入一些果汁
。腿部健壮 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，