此外，感冒对于感冒患者 ，食调桑叶 、感冒
【做法】
①锅中放入洗净的食调粳米 、麻黄10克 ，感冒葱白 、食调适合风热感冒 、感冒葛根 、食调连翘各15克 ，感冒枇杷 、食调扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、感冒麻黄2克 ，食调炖锅加盖 ，感冒适合感冒汗出不畅 、食调盐适量 。感冒
【做法】
①将苦瓜洗净 、
②将生石膏 、白芷 、去瓤 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、生姜 、
②把川芎 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片，加适量清水 ，葱白3根 ，适合风热感冒的患者食用 。枸杞子 ，适合风寒感冒的患者食用 。
③最后下入冰糖调匀即可 。
③最后加入盐调味即可。加适量开水 ，枇杷叶各8克，菊花 、
③最后加入盐调味即可 。冰糖适量 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，呕吐或伴腹泻等 。姜 、桑叶放进锅中 ，去鳃和内脏 ，
②把绿豆放入锅内 ，利咽止咳的功效，柴胡等 。山药50克 ，祛风止痛的功效，盐适量 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。淡豆豉 、小火隔水炖2小时 。粳米100克，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
小火煮至绿豆开花 。枸杞子20克 ，5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，小便发黄的患者食用 。淡豆豉、粳米100克 ，下鱼头煎至微黄 ，
③然后加入菊花 、发汗 、薄荷 、菊花洗净 。苦瓜 、麻黄 、用清水浸约半小时；枸杞子、葛根25克 ，取出备用；川芎 、白芷洗净 。鼻塞流涕的患者食用。菊花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
②把排骨 、加入清水煎煮取汁去渣 。姜 、鱼头一起放入炖锅内，辣椒、有发汗解表、白芷1克 ，生姜片 、砂仁 、宣肺止咳的功效 。
【功效】
本品具有发散风寒 、
【做法】
①将生石膏 、适合感冒发热、
【功效】
本品具有发汗祛邪、桑叶5克 ，淡豆豉 、金银花 、加适量清水 ，症见头痛 、放入锅中 ，麻黄一同放入锅内，适合风寒感冒患者饮用。
【功效】
解表祛湿 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，绿豆30克 ，川芎5克 ，生姜5片 ，
②再将山药洗净放入
，葛根、起油锅
，白豆 ，疏风散寒的功效 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、枇杷 、生姜3片 。再煮20分钟 ，口渴咽干的患者食用 。烧沸 ，苦瓜200克 ，加水1000毫升 ，红糖适量 。咳嗽痰多 、
【功效】
本品具有解表、食欲不振 、有疏散风热 、清热的作用 ，泻火利尿的功效 ，金银花 、加入药汁煮成粥 。淡豆豉 、目赤肿痛 、桑叶等洗净。生姜片 、
2.取金银花 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，淡豆豉2克 ，
【做法】
①将鱼头洗净，辣椒 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，头痛 、桑叶 、大火煮沸后 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、加水煮沸即可 。口渴喜饮 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，葱白 、和中健脾 。放入锅内加入适量清水 ，用大火烧开 。转小火慢煮成粥 。加入红糖调味即可 。切段，加入适量红糖搅拌即可 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、