2 、卵磷 【做法】 1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗净，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁连皮切块；
3、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁苹果洗净 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯不可表皮变绿
。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽 ，沉淀3分钟后 ，建议喝3天 ，停1天 。倒出清汁；
4 、
【做法】
1 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，
