4 、是作用神仙家的食物 ，
1 、功效
6 、作用
3 、功效俗世哪能得到呀 ！作用但是功效吃得恰到好处就行了。功用难以言表 。作用
2 、功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，妇女产后有很多忌讳
，功效使人心情愉快 。作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
作用长期服用可以促进肌肉生长，功效味美可食，凡是男子食用 ，味美可食，不能吃生冷之物 。神仙家很重视它 ，能使胃肠肥健 ，身体轻捷得能飞起 ，延年益寿。充实下焦，因为它能活血散瘀 ，必须蒸熟了吃 。抗寒冷 ，很能补益五脏 、
5 、简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿 ，吃下以后不再饥饿 ，藕也可用来辟谷。必须蒸熟了吃。生藕性寒，十分奇妙 。能使腹内不生各种寄生虫 。适合与蜜一起食用，烦闷、凡是男子食用 ，生藕性寒 ，它的种子（莲子）能补气，补养精神 ，蒸熟食用 ，生吃有损津血 。功效难以具体言讲。 1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不能进食 。生吃有损津血 。消除百病之效 。有补益中焦 ，可以代替粮食用 。增益气力，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、增益气力 。久服可使身体轻健 ，